1. Consulta Personalizada con Nutricionista:

• Duración: 1 hora
• Incluye:
  • Creación de un menú personalizado.
  • Elaboración de una minuta semanal.
  • Lista de intercambios de alimentos.
  • Recomendaciones nutricionales específicas.
  • Ejemplos prácticos de menús.

2. Sesión con Psicólogo Especializado:

• Duración: Entre 45 y 60 minutos
• Incluye:
  • Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para abordar patrones de pensamiento y comportamiento.
  • Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para vivir una vida más plena.
  • Sesión adaptada a tus necesidades emocionales y psicológicas.

3. Acceso a la Guía Digital de Bienestar Foodhy:

• Incluye:
  • Recomendaciones de nutrición para una alimentación equilibrada.
  • Estrategias para mantener una buena salud mental.
  • Consejos prácticos para un estilo de vida vegetariano.
  • Guía para comenzar y mantener una huerta en casa.
  • Información sobre química en los alimentos para decisiones informadas.