Un plan de entrenamiento práctico y estructurado para mejorar tu fuerza en 10 semanas.

Qué incluye

• Rutina progresiva centrada en los básicos: sentadilla, peso muerto, press y dominadas.

• Ajustes semanales para avanzar de forma segura.

• Recomendaciones de técnica, movilidad y prevención de lesiones.

• Pautas sencillas de mentalidad y constancia para mantener el compromiso.

Para quién es

• Personas que entrenan en gimnasio y quieren ganar fuerza real.

• Atletas amateur que necesitan un plan claro y eficaz.

• Quien busque un programa probado y fácil de seguir.

Exclusivo crowdfunding

• Precio especial: 50 € solo para los 20 primeros.

• Acceso preferente a futuros programas y formaciones.